Nenasycené mastné kyseliny však nejsou zdaleka jedinou složkou pohanky , která prospívá našemu zdraví. Další složkou, díky které je pohanka. Neobsahuje lepek, takže je na rozdíl od obilovin . O pohance by se bez nadsázky dalo říct, že je královnou zdravé výživy.
Oficiální název pro pohanku je ´ pohanka setá´.
Výhodou je, že pohanka neobsahuje lepek. Příprava pohanky není složitá. V pohance se nachází také mnoho vlákniny, která je velmi důležitá pro zdraví střev. Mezi jejich významné zástupce se řadí i pohanka , která jako ostatní neobsahuje. TIP ke zdraví - abyste nezlikvidovali látky, které jsou citlivé na teplo, pohanku nevařte.
Použijte například pohankovou krupici, kterou zalijte horkou vodou a . Jednou z propagátorek moderního pojetí zdravé stravy je i Mgr.
Margit Slimáková , Ph. Zdravotní přínosy pohanky. Postupem času se pěstování pohanky rozšířilo také do Japonska, Číny a Indie.
Vím, co jím a piju, magazín pro zdravý životní styl. Jak ji správně připravit. Nejenže skvěle chutná (pokud ji dobře připravíte), ale jedná se o skutečný elixír mládí a zdraví. V čem je pohanka tak výjimečná?
Podporuje zdraví pokožky a vlasů.