Jedna zahraniční studie . Jsou zdravé , chutné a právě teď jich jsou plné lesy a zahrady. Mezi ostružiníky patří i malina, ale její účinky . Ostružiny jsou malý černý zázrak. Podrobnosti: Napsal MUDr.
Zdravé jsou nejen plody. Tyto plody rostou v různých končinách světa, . Vitamín K obsažený v ostružinách je velmi důležitý pro zdraví kardiovaskulárního systému. C, látky nezbytné pro naše zdraví , silnou imunitu a detoxikaci organismu.
Tmavě fialové až černé plody, zejména pokud se konzumují čerstvě utržené . Sice jsou plné jadérek, což může mnohé mlsné jazýčky odradit, ale . Konzumace ostružin může významně přispět k udržení našeho zdraví.
Maliny, ostružiny a jahody jsou tedy základními potravinovými zdroji této protirakovinné kyseliny ellagové. Toto ovoce bychom však neměli . Dočkali jsme se: jsou tu prázdniny, léto, čas „her a malin nezralých“. A také ostružin a dalších plodů, které nám příroda v těchto dnech nabízí. Nejenže si na nich skvěle pochutnáte, ale podpoříte i své zdraví.
Existuje totiž hned několik důvodů, proč na něj ostružiny působí tak . Jsou nejen lahodné, ale také skvělým pomocníkem pro tvou krásu a hlavně zdraví. S čím vším si dokážou poradit? Plody ostružin jsou velmi chutné a zdravé , využít však můžeme také léčivé síly listů a květů.
Syrové i sušené listy se používají v lidovém léčitelství, zejména při . V přírodě lze navíc ostružiny sbírat na rozdíl od jaho malin a . V plodech ostružin jsou četné vitamíny (karoten, vitamíny B,C, K a další). Maliny mají asi třetinu antioxidační síly ostružin. Tmavší druhy malinoostružin asi polovinu.
Přírodní cestou ke zdraví.
Jezte co nejvíce ostružiny , jsou opravdu zdravé. Mrazem sušené ostružiny si díky šetrnému zpracování uchovávají až všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a především obsah zdraví. V našem lyo mixu najdete tradiční ovoce - maliny, jahody a ostružiny sušené mrazem. Křupavá pochoutka kdykoliv během dne připravena jako malá svačinka.
Výborná ovocná pomazánka z chemicky neošetřovaných ostružin (8) slazená bio. Maliny a ostružiny – plody nadupané antioxidanty. Nejen čerstvé maliny, ostružiny a jahody potěší naše chuťové pohárky a povzbudí organismus, stejně nám poslouží i jejich sušené listy a . Promlsejte se s ostružinami ke zdraví. Jejich tmavá barva je znakem toho, že obsahují hodně . Zázračným srpnovým ovocem jsou ostružiny.
Navazujeme na úspěšný článek o super zdravých potravinách. Proč jsou ostružiny zdravé ?
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.